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简介： 本书为你精选了人体12条正经和奇经八脉上的58个特效穴位，专门解决潜藏在人们身体里的众多疑难杂症。书中介绍了： 5种绿色护生方案，精采15个保元真穴，带你春保肝，夏养心，秋护肺，冬补肾，平安迈过四季每一天； 逐步根除身体上各种不适症状和常见病的15种五脏宁穴位平衡法，让你五脏和谐 ...
市场价：￥29.0 蔚蓝价：￥19.7 节省：￥9.3
简介： 《抗衰老革命》一书是由美国著名的抗衰老医学专家罗伯特·哥德曼博士和荣德·柯拉兹博士编著的。罗伯特·哥德曼博士不仅是一位科学家、外科医生、发明家、研究者、企业家和作家，还是前力量运动的世界冠军，他创造和保持了20多项世界记录。荣德·柯拉兹博士是预防/长寿医学领域中世界上最权威的专家之一，他是长寿杂志的 ...
市场价：￥25.0 蔚蓝价：￥16.7 节省：￥8.3
简介： 当中老年朋友从工作岗位上退下来后，开始了自己的“第二人生”，这 是生活历程中的一个重大转折。岁月无情，此时，体力、智力日衰。生活节 奏减慢．社会交往减少，心中的孤独和寂寞以及疾病的影响，困扰了许多中 老年朋友的生活。为此，我们编写了《中老年保健》。 为使中老年朋友有针对性地了解和掌握 ...
市场价：￥21.8 蔚蓝价：￥17.4 节省：￥4.4
简介： 如何延缓衰老，这是人们所关注的问题，人类老化过程实际是一种体内缓慢的、进行性的破坏过程。人在发育成熟的同时，衰老也就悄悄地开始。免疫调节系统与基因表达系统的失控是人类老化加速的主要原因。实际上，人到老年都有可能患上癌症、自身免疫性疾病、糖尿病、心脑血管病。由于种种原因，上述疾病的发病年龄越来越提前。 ...
市场价：￥20.0 蔚蓝价：￥6.8 节省：￥13.2
简介：
市场价：￥12.0 蔚蓝价：￥4.8 节省：￥7.2
简介： 本书介绍了老中医利用日常蔬果：香蕉、红甜椒、芦荟、柠檬，调配出神奇的食疗祛病方。让日常蔬果也能发挥惊人的疗效。 香蕉富含钾、镁等矿物质及多种维生素，味甘易食，是营养丰富的水果之一。香蕉烤过之后可去除寒性，对美容、减肥、增强免疫力等有莫大的效果，烤香蕉能产生低聚糖（家糖）成分，可增加肠内的菲德氏菌。 ...
市场价：￥13.8 蔚蓝价：￥9.9 节省：￥3.9
简介： 老年人拥有健康就是幸福，药补不如食补，轻松享受美味生活。那该吃什么呢？这12种食物一定要吃！老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草、小动物，晒晒日光，下厨给自己弄点好吃的吧。可是，究竟那些食品是适合老年人的？又有多少是无用的添加剂成分？能放心地吃吗？来吧，自己选择材料，了解每种材料 ...
市场价：￥16.0 蔚蓝价：￥12.8 节省：￥3.2
简介： 青春期是从儿童成长为成人的过渡时期，世界卫生组织（WHO）将青春期的年龄范围定为10-20岁，在我国一般认为青春期年龄为11-18岁。 青春期的特点是生长发育迅速，身体、心理、生理处于突变阶段，行为、习惯、性格、兴趣、爱好逐渐形成。青春期不仅是身心发生急剧变化的时期，也是掌握文化知识、学习社会 ...
市场价：￥18.0 蔚蓝价：￥15.3 节省：￥2.7
简介： 本书以老年常见心理状态典型个案为背景，分为6部分介绍了老年人一般心理、婚恋心理、交往心理、保健心理、病态心理的特征和形成原因、调适对策，以及老年自测心理方法。内容丰富，语言通俗，事例典型，趣味性浓，适合老年朋友阅读，也可供心理咨询人员参考。 <
市场价：￥15.0 蔚蓝价：￥10.8 节省：￥4.2
简介： 60岁，该退休了，可以卸掉了工作压力，丢弃了追名逐利思想，可以轻松地按自己的意愿生活。60岁，可以不用养家糊口，可以享受天伦之乐。60岁有时间走向大自然，踏遍祖国的万水千山。60岁可陶冶情操，读书看报，舞文弄墨，练书法，爬格子；偶尔还可以写首诗。60岁，要和时间比赛跑，要跟上商争高下，要与阎王决分晓 ...
市场价：￥36.8 蔚蓝价：￥14.7 节省：￥22.1
市场价：￥15.5 蔚蓝价：￥5.3 节省：￥10.2
简介： 本书主要从养生保健的角度出发，介绍了大量的延年益寿、抗衰老的菜谱。这些菜谱取材简单，烧制方便，是一本实用、方便、易于操作的保健菜谱书。 本书前言 特色及评论 文章节选
市场价：￥10.0 蔚蓝价：￥3.0 节省：￥7.0
简介： 回岁老人的长寿方法，指导中老年人长寿的顶级方案，古今长寿知识精华荟萃！一部中国健康专家奉献给中老年人的珍贵礼物；一部概念全新、系统全面的健康论述，2004年世界图书出版西安公司最新推出的“中老年健康有约系列”！ 王强虎，副主任医师，大学本科文化程度。1986年毕业于陕西中医学院，从事临床工作十余年 ...
市场价：￥19.2 蔚蓝价：￥6.3 节省：￥12.9
市场价：￥21.5 蔚蓝价：￥18.9 节省：￥2.6
简介： 民间小偏方是我国劳动人民在与疾病做斗争中积累的宝贵经验，它具有药味不多，就地取材，疗效可靠的特点。我们收集、精选行之有效的，经济方便，易于推广的单、验方，按疾病的分类介绍给大家，使之能在家中就能有效地治疗常见病，治渝或减少疾病的进一步发展。 此书实用性强，方法简便宜行，是家庭保健强身的有益参 ...
市场价：￥14.0 蔚蓝价：￥6.9 节省：￥7.1
简介： 本书贯彻预防为主方针，体现了三级预防的思想，书中围绕一种疾病或一个健康问题，从病因、治疗、康复几个方面介绍基本知识和方法。 本书具有很强的科学性、针对性和实用性。作者是工作在医疗服务第一线的专家，对肿瘤以及放射治疗的问题具有较深的研究和丰富的临床经验，是作者针对病患者关心和应当了解的问题一 ...
市场价：￥4.3 蔚蓝价：￥3.7 节省：￥0.6
简介： 随着人类平均寿命的普遍延长，人口老龄化已成为当今全世界关注的热门话题。因此，如何维护老年人的健康，提高他们的生活质量，加强老年性疾病临床诊治和护理，是非常值得探讨和研究的重要课题。本书编者均长期从事老年科临床护理工作，坚持以实用为原则，内容涉及老年护理保健的基础理论、老年性疾病的护理和保健、老年社区 ...
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简介： 人到中老年，需要情爱，更需要心理健康。人间正道，地老天荒，人生一世，演绎出万千气象，幻化出宇宙苍穹。这是一本以探救人生真谛为源，为中老年朋友拨动心弦的书，变幻的旋律，让您的生活更加丰富多姿；以恬静的心态直面事过境迁的社会，面对今非昔比的家庭。本书将帮助您放松操劳半世的心绪，享受人生的真爱，让中老年朋 ...
市场价：￥18.0 蔚蓝价：￥6.1 节省：￥11.9
简介： 作 者:杨庆生，黄创新编著 页数:390页 出版社:军事医学科学出版社 出版日期:2001 简介:本书系统地介绍了看病就医、饮食营养、家居环境、外出旅行、休闲娱乐，老有所学、运动健身、老有所为等8个方面与日常生活息息相关的养生保健知识。
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简介： 本书从营养学、生理学和心理学、运动等方面介绍中老年人的强身健体知识和预防疾病的方法。同时介绍自测体温、自量血压、学看心电图的技巧，以及常见老年病的自我调理方法。本书通俗易懂、图文并茂，适合广大中老年人阅读。 <
市场价：￥11.0 蔚蓝价：￥7.9 节省：￥3.1
